Classes de ioga hatha: aprèn a relaxar-te! Inici 25 de març
Fes una aturada en el teu dia a dia, deixa a un costat les presses, la tensió i el ritme frenètic que portes i vine a descobrir el ioga hatha, un mètode saludable, amb beneficis per al teu i cos i la teva ment. El dia 25 de març, primera classe de prova gratuïta!
Aprendràs les postures d’aquesta modalitat, a respirar correctament i, sobretot, a relaxar-te. Cuida’t per dins i per fora!
Aquesta activitat, a càrrec d’Antonia Pérez, completa les classes dirigides per a adults: salsa cubana, Latin mix, i Dance Fit.